Емоційно здорові люди впевнені в собі і в тому, хто вони є. Вони мають гарне почуття власної гідності і віру в себе. Вони цінують свою власну думку про себе набагато більше, ніж думку когось іншого. Вони можуть добре справлятися зі своїм стресом або мають сильне прагнення до того, в що вони вірять. Зазвичай вони оточені іншими людьми, які розглядають їх як ресурс підтримки. Про цих людей можна сказати, що вони дійсно емоційно здорові. Крім того, вони краще підготовлені до будь-яких змін і неполадок у своєму житті і легше готові їх прийняти. Це зовсім не означає, що у емоційно здорових людей не буває проблем і невдач. Як і всі інші, люди з гарним емоційним здоров'ям час від часу зазнають невдач. Різниця полягає в тому, як вони справляються з цими невдачами. Вони краще вірять в себе, і це дозволяє їм краще і швидше відновлюватися. Практика пізнання себе і розвиток власних ресурсів може допомогти Вам і вашому емоційному здоров'ю.
Читать дальше
