[VAKSA]

Давно доказано,что смех продлевает жизнь!!! :15: Так давайте же дарить себе и окружающим радость!!!Нужно,чтобы в жизни всегда присутствовал позитиФФФФ!!! :15: Вывод:меньше нервов+больше улыбок и смеха=хорошее настроение=меньше запарок=менньше проблем в жизни!!! :1:

[Пирамидка]

Все это хорошо, так как смотрю людей любящих посмеяться немало, и позитивных людей тоже много! Сколько я смеюсь - так вообще вечно жить должна )))

[PoLiNcHiK]

То, что Вы много смеетесь это хорошо, но так не будет всегда! С годами и появлением новых проблем и забот становиться не до смеха. Я тоже раньше была хохотушкой, смеялась по любому поводу, а теперь уже и не до смеха как-то... Появляются серьезные темы для разговора, меняется мировозрение... И лишь очень маленькое количество людей остаются такими веселыми и беззаботными, как в детстве, и продолжают смеяться всю жизнь!

[Naliti]

Смех поднимает настроение и увеличивает количество морщин на лице - это факт.

[VAKSA]

То, что Вы много смеетесь это хорошо, но так не будет всегда! С годами и появлением новых проблем и забот становиться не до смеха. Я тоже раньше была хохотушкой, смеялась по любому поводу, а теперь уже и не до смеха как-то... Появляются серьезные темы для разговора, меняется мировозрение... И лишь очень маленькое количество людей остаются такими веселыми и беззаботными, как в детстве, и продолжают смеяться всю жизнь!

Так надо стремиться к этому!Учиться смотреть на вещи проще!У позитивных людей проблемы решаются быстрее!

[faq]

Действительно говорят что смех продливает жизнь...ну мне как-то не вериться,незнаю по чему. ктонибудь это до казал уже ?

[chater]

Смех без причины - признак ....

Хорошего настроения
Вобще статья поразительная, никогда бы не подумал что смех настолько полезен для человека!

[Lero4kaglam]

Я даже в плохим настроением выхожу на улицу с улыбкой. Вот представьте, идёт серая масса людей, у всех напряжены лица, все чем-то расстроены, к таким людям страшно подходить, они не вызывают приязни. А вот идёт человек с сияющим лицом, с улыбкой и когда ты видишь эту улыбку сам автоматом начинаешь улыбаться =)

[Voloda]

Это может прозвучать глупо или банально, но смех в наше время - то, что доктор прописал.

Искренний смех улучшает самочувствие потому, что помогает расслабиться. Когда мы смеемся, сердцебиение учащено, и мышцы слегка напряжены. Релаксация возникает, когда мышцы возвращаются в исходное состояние.
Смех повышает уровень секреции иммуноглобулина А - антитела, выделяемого слюнными железами. Он помогает бороться с инфекциями, проникающими через полости рта и носа.

Смех также уменьшает уровень гормонов стресса. Это хорошо потому, что гормоны стресса могут повышать кровяное давление и уменьшать эффективность работы иммунной системы.
Вы чувствуете себя уставшим после того, как хорошо посмеялись? Усталость наступает потому, что сильный смех сравним с хорошей тренировкой. Некоторые ученые утверждают, что можно сто раз посмеяться вместо десяти минут работы на велотренажере.

Во время сильного смеха задействованы группы мышц лица, спины и живота, которые от этого только выигрывают, особенно, если вы ведете малоподвижный образ жизни. Но это не значит, что вы должны заменить физические упражнения просмотром комедий по телевизору. Вы по-прежнему должны стремиться уделять умеренным спортивным упражнениям 30 минут в день.

Основные выгоды от смеха получает общество. Смех распыляет напряженность и отклоняет гнев в трудных ситуациях. Смех в кругу семьи, среди коллег и друзей - лучший способ объединить людей и ослабить напряжение. Люди намного чаще смеются в компании или возле телевизора, чем в одиночестве.

Многие врачи рекомендуют смехотерапию своим пациентам. Сейчас во всем мире возрастает популярность клубов, в которых люди собираются посмеяться. В некоторых клубах смеха практикуют йогу, чтобы не прибегать к шуткам. Йогу смеха создал индийский врач Мадан Катария, которого с любовью называют Улыбающимся Гуру.

Однако смех не всегда лучшее лекарство. Необходимо избегать стремления унизить человека с помощью шуток, продиктованного чувством собственного превосходства. Если человек подавлен, шутки и смех могут ухудшить его состояние. Некоторые люди могут быть обижены грубыми или расистскими анекдотами. Будьте осторожны с такого рода письмами и шутками за обедом, относитесь с пониманием к тому, что не все люди имеют такое же чувство юмора, как у вас.

[Sland75]

Смех очень важен для здоровья человека, так как не только улучшает настроение, но и способствует долголетию. Причем очень важно научиться смеяться над собой и разучиться-над другими. Не менее важно также не обижаться на оскорбительные выпады окружающих в твой адрес.