[Котейка]

Это часто бывает, когда молока много, есть вкладки специальные в белье, впитывающие. А во время бега грудь испытывает сильное воздействие, т.е. подпрыгивает, и молоко может выделяться сильнее
Объяснила как смогла, у меня так было первые 2-3 месяца, сейчас наладилось :1:

[PoLiNcHiK]

Вспомнила, после родов мне врач говорила, чтобы я качала пресс. Но не чтобы поддержать фигуру, а чтобы матка сокращалась.

[nonstop_lina]

За беременность набрала 14кг, при выписке сбросила 9кг, т.е. лишних осталось 5, а спустя 3 недели и их не осталось, а я так надеялась. Мне кажется, что всегда возможно похудеть, стоит только этого захотеть, и взяться за это. Приучить себя к правильному питанию, делать каждый день зарядку, и 2-3 раза в неделю посетить спортзал, ухаживать за своим телом(массаж, например, маски).

А я думаю,что 60% зависит от генов.У меня сестра,копия мамы(а мама полненькая).Как она не старалась вес сбросить не смогла.Хотя и режим питания соблюдала,и упражнения делала.Один плюс - фигура чуть подтянутая стала,но не больше.Хотя бы так!!

[yon198626]

Вспомнила, после родов мне врач говорила, чтобы я качала пресс. Но не чтобы поддержать фигуру, а чтобы матка сокращалась.

а не было ли сложно после такого стреса напрягать мышцы? и у тебя, наверное, не кесарево было?

[nonstop_lina]

а не было ли сложно после такого стреса напрягать мышцы? и у тебя, наверное, не кесарево было?

Ну пресс наверное не на второй день качать сказали.Но все равно это наверное сложно,ведь рождение ребенка - это маленький шок!!

[PoLiNcHiK]

Нет, Кесарево сечение мне не делали. Рожала сама, без разрывов и трещин.
После выписки из роддома через неделю я пошла к гинекологу, тогда она мне и посоветовала качать пресс. Больно не было вообще...

[svetochka99]

Главное сразу после родов перетянуть живот в корсет!! Тогда кожа не будет висеть растянутая...

[nonstop_lina]

Нет, Кесарево сечение мне не делали. Рожала сама, без разрывов и трещин.
После выписки из роддома через неделю я пошла к гинекологу, тогда она мне и посоветовала качать пресс. Больно не было вообще...

А как результат???

[Котейка]

Корсет? Как вариант, и больше с него не вылазить :15:
Я ничем не перетягивала, через неделю всё пришло в нормальный вид, через пару месяцев было как до. Мышцы должны быть подготовлены еще до беременности хотя бы минимальными нагрузками, потом и в норму быстрее придут

[yon198626]

Сестра моей подруги родила в 30 лет первого малыша, делали кесарево! Вот только поправилась жутко...с мужем начались проблемы, да и сама стала вся в депрессии. В общем стала употреблять таблетки разные для похудения, от одних даже чуть в больницу не загремела. В общем ей посоветовали одни таблетки, сказали, что безопасные и очень хорошие ULTRA EFFECT, она зашла на сайт ultra-effect.com прочитала инфу, переговорила с врачом, пропила месяц, эффект потрясающий. Конечно не стала дюймовочкой, но вернулась практически в свою форму до родов!

Сообщение отредактировал yon198626: 31 ��� 2009 - 11:31