Перейти к содержимому

Фотография

Продукты Не Для Сна

- - - - -

  • Авторизуйтесь для ответа в теме

#1
admin

Отправлено 20 ������ 2014 - 01:29

admin

    Самый главный тут

  • Администраторы
  • 9�620 сообщений

Все прекрасно знают, что ложиться спать с полным желудком категорически запрещается. После тяжелого трудового дня организма нужен перерыв от всех функций, которые он выполняет ежедневно. Пищеварительная система не должна быть исключением. Кроме того, жирная пища, съеденная перед сном может вызвать изжогу. Но если вам действительно надо перекусить, пусть это будет нечто легкое и съесть его нужно как минимум за 2-3 часа до того, как вы ложитесь в постель.


Читать дальше