[nonstop_lina]

Корсет? Как вариант, и больше с него не вылазить :15:
Я ничем не перетягивала, через неделю всё пришло в нормальный вид, через пару месяцев было как до. Мышцы должны быть подготовлены еще до беременности хотя бы минимальными нагрузками, потом и в норму быстрее придут

С нагрузками согласна.Лучше наверное заранее об этом подумать,чтобы результат потом был.А по поводу корсета,врачи сами рекомендуют воспользоваться сразу после родов


Не знаю почему,но как то боюсь я слово таблетки для похудения.А вдруг они на самом деле супер пупер,а тебе не подойдут.И вообще все говорят,что после них все равно поправляешься.Их нужно пить постоянно!!

Сообщение отредактировал nonstop_lina: 02 ���� 2009 - 11:55

[Алекса]

Я таблеткам для похудения не верю и опасаюсь их . Это или химия ужасная или что-то слабительное. Вредно и то и другое. Худеть нужно естественно, т.е. меньше жрать и больше двигаться.

[Котейка]

Знаете, лишний вес связан с неправильным питанием, недостаточными нагрузками или проблемами со здоровьем. Диеты и таблетки - это меры временные, и эффект они дают тоже временный. Хотите перемен надолго - меняйте один из 3 факторов, тоже надолго. У меня был лишний вес в школе, и когда я поступила в институт в другом городе, я стала пить чай без сахара и на треть уменьшила привычную порцию еды - не на время, НАВСЕГДА. Теперь для меня это привычно, и мне трудно съесть больше, и невкусно, когда в чай кладут сахар. Мой вес с тех пор на 7 кило меньше

[Алекса]

Полностью согласна. Сначала тяжело, а потом просто привыкаешь. Я тоже пью чай без сахара и зеленый. раньше было трудно, а щас привыкла и по другому уже не могу. Так же и не есть после 8 вечера. Уже почти привыкла и вес уменьшается регулярно.

[PoLiNcHiK]

А как результат???

Я качанием пресса сильно не употребляла, но результат есть. Не скажу, что прям у меня есть "кубики" на животе, но самого живота, обвисшей кожи и так далее - нет!

[SCobraT]

А это во всех должно быть да? Ну всмысле молоко больше выделяться? А объяснила нормально думаю многие поняли !

[nonstop_lina]

Полностью согласна. Сначала тяжело, а потом просто привыкаешь. Я тоже пью чай без сахара и зеленый. раньше было трудно, а щас привыкла и по другому уже не могу. Так же и не есть после 8 вечера. Уже почти привыкла и вес уменьшается регулярно.

Сложнее всего себя заставить начать !!!
Все мы знаем,как и что нужно делать,НО ленивчик внутри нас никогда не уступает!!

[yon198626]

Сложнее всего себя заставить начать !!!
Все мы знаем,как и что нужно делать,НО ленивчик внутри нас никогда не уступает!!

Ой и не говорите, этот леннивчик меня замучил...я вот опять набирать начала!

[Котейка]

Хороший стимул, когда весы напольные есть дома, каждое утро взвешиваешься и реально видишь динамику, легче избежать ситуации, когда уже столько лишнего, что сбросить трудно

[Алекса]

Да не очень. Поел - вес на килограмм больше, да и не точные они вообще. ну разве что совсем много наберешь