Как правильно сбросить вес после рождения ребенка
#41
Отправлено 26 ��� 2009 - 11:47
Объяснила как смогла, у меня так было первые 2-3 месяца, сейчас наладилось :1:
#42
Отправлено 27 ��� 2009 - 11:25
#43
Отправлено 27 ��� 2009 - 02:50
А я думаю,что 60% зависит от генов.У меня сестра,копия мамы(а мама полненькая).Как она не старалась вес сбросить не смогла.Хотя и режим питания соблюдала,и упражнения делала.Один плюс - фигура чуть подтянутая стала,но не больше.Хотя бы так!!
#44
Отправлено 29 ��� 2009 - 06:46
а не было ли сложно после такого стреса напрягать мышцы? и у тебя, наверное, не кесарево было?
#45
Отправлено 30 ��� 2009 - 12:51
Ну пресс наверное не на второй день качать сказали.Но все равно это наверное сложно,ведь рождение ребенка - это маленький шок!!
#46
Отправлено 30 ��� 2009 - 01:18
После выписки из роддома через неделю я пошла к гинекологу, тогда она мне и посоветовала качать пресс. Больно не было вообще...
#47
Отправлено 30 ��� 2009 - 01:11
#48
Отправлено 30 ��� 2009 - 03:29
После выписки из роддома через неделю я пошла к гинекологу, тогда она мне и посоветовала качать пресс. Больно не было вообще...
А как результат???
#49
Отправлено 31 ��� 2009 - 12:03
Я ничем не перетягивала, через неделю всё пришло в нормальный вид, через пару месяцев было как до. Мышцы должны быть подготовлены еще до беременности хотя бы минимальными нагрузками, потом и в норму быстрее придут
#50
Отправлено 31 ��� 2009 - 11:30
Сообщение отредактировал yon198626: 31 ��� 2009 - 11:31