[elenka]

хочу делать зарядку,но лень!

[jeine]

никогда не делала да и не пыталась себя приучить,хотя один раз попробовала.
а вот пешком хожу очень много,особенно люблю на выходных в лес сходить)))

[Armani]

ну я лично делаю...хотя не всегда бывает охота,но надо заставлять себя!Поверьте неделю помучаетесь и привыкните...будете вставать раньше,здоровья больше будет и с утра получите заряд энергии на весь день

[turandot]

Я делаю зарядку исключительно из подобранных специальных упражнений для отдельных групп мышц - талии, бёдер, груди. А так, для разминки - что-то не очень впечатляет, да и лень, вроде как бы стимула нет.

[PROFESSIONAL]

Я не очень люблю...что-то не получается вставать пораньше, лучше поспать или зайти на shram.kiev.ua

[Arlekkin]

Занимаюсь, но только по выходным в будние просто не успеваю.

[РУСЯ]

А я только качаю пресс, и то весной перед летним сезоном. Да мне и это не особо нужно )))) Так, абы було, как говорится

[evgen2244]

Я зарядку делаю по утрам, но так как встаю очень рано на работу, я занимаюсь спортом не вставая с кровати, т.е. делаю для пресса, для ног, гантели всегда лежат рядом с кроватью. А потом поднимаюсь и иду на работу бодрым. :dance2

[Knigomanka]

Делаем зарядку всей семьей (мама, папа, дочка), почти каждый день. Включаем ДВД (на диске курс Бодифлекса), повторяем движения инструктора и кривляемся. И весело и оч полезно. Так тонизирует!