#31
elenka
Отправлено 21 ������ 2009 - 10:53
elenka
Новоприбывший
-
-
Пользователи
-
-
24 сообщений
хочу делать зарядку,но лень!
Отправлено 29 ������ 2009 - 05:15
jeine
Свояк
-
-
Пользователи
-
-
252 сообщений
никогда не делала да и не пыталась себя приучить,хотя один раз попробовала.
а вот пешком хожу очень много,особенно люблю на выходных в лес сходить)))
#33
Armani
Отправлено 19 ��� 2009 - 02:19
Armani
Новоприбывший
-
-
Пользователи
-
-
38 сообщений
ну я лично делаю...хотя не всегда бывает охота,но надо заставлять себя!Поверьте неделю помучаетесь и привыкните...будете вставать раньше,здоровья больше будет и с утра получите заряд энергии на весь день
#34
turandot
Отправлено 25 ������ 2010 - 09:55
turandot
Знаток
-
-
Пользователи
-
-
380 сообщений
Я делаю зарядку исключительно из подобранных специальных упражнений для отдельных групп мышц - талии, бёдер, груди. А так, для разминки - что-то не очень впечатляет, да и лень, вроде как бы стимула нет.
#35
PROFESSIONAL
Отправлено 31 ������ 2010 - 05:16
PROFESSIONAL
Профессионал
-
-
Неактивированные
-
-
585 сообщений
Я не очень люблю...что-то не получается вставать пораньше, лучше поспать или зайти на shram.kiev.ua
#36
Arlekkin
Отправлено 16 ������� 2010 - 05:43
Arlekkin
Начинающий
-
-
Пользователи
-
-
100 сообщений
Занимаюсь, но только по выходным в будние просто не успеваю.
Отправлено 25 ������� 2010 - 07:42
РУСЯ
Новоприбывший
-
-
Пользователи
-
-
48 сообщений
А я только качаю пресс, и то весной перед летним сезоном. Да мне и это не особо нужно )))) Так, абы було, как говорится
#38
evgen2244
Отправлено 02 ���� 2010 - 07:36
evgen2244
Начинающий
-
-
Пользователи
-
-
105 сообщений
Я зарядку делаю по утрам, но так как встаю очень рано на работу, я занимаюсь спортом не вставая с кровати, т.е. делаю для пресса, для ног, гантели всегда лежат рядом с кроватью. А потом поднимаюсь и иду на работу бодрым. :dance2
#39
Knigomanka
Отправлено 02 ���� 2010 - 11:05
Knigomanka
Свояк
-
-
Пользователи
-
-
225 сообщений
Делаем зарядку всей семьей (мама, папа, дочка), почти каждый день. Включаем ДВД (на диске курс Бодифлекса), повторяем движения инструктора и кривляемся. И весело и оч полезно. Так тонизирует!