#31
Алекса
Отправлено 20 ��� 2009 - 10:52
Алекса
Свояк
-
-
Пользователи
-
-
164 сообщений
Согласна. или можно делать спокойные упражнения, когда ребенок спит. Я занимаюсь бодифлексом, когда малой спит, иногда он просыпается и я заканчиваю при нем. Ему прикольно, смотрит.
#32
PoLiNcHiK
Отправлено 20 ��� 2009 - 11:34
PoLiNcHiK
Мудрец
-
-
VIP
-
-
1�398 сообщений
Вот... можно найти пол часика, когда кто-то дома и может побыть с ребенком, а самой пойти побегать.
#33
Алекса
Отправлено 21 ��� 2009 - 10:13
Алекса
Свояк
-
-
Пользователи
-
-
164 сообщений
Теоретически - да, а практически, мой муж приходит с работы в 7- 7.30, я в это время кормлю малого, мужа, старшую, проверяю уроки, потом купаем младшего. В принципе, конечно, можно часиков в 10-10.30. уложив детей, пойти побегать, но сил на это не остается никаких.
#34
Basedjo
Отправлено 21 ��� 2009 - 12:45
Basedjo
Мастер
-
-
Пользователи
-
-
651 сообщений
Я слышал еще что танцы хорощо помагают збросить вес,но должен заметить что мне больше нравяться девушки с формами,а не худышки,так что ориентируйтесь на вкус любимого!!!
#35
Алекса
Отправлено 21 ��� 2009 - 01:55
Алекса
Свояк
-
-
Пользователи
-
-
164 сообщений
Да, танцы - это здорово. но они развивают не все мышци. пресс спомощью танцев не накачаешь.
#36
SCobraT
Отправлено 21 ��� 2009 - 02:55
SCobraT
Свояк
-
-
Пользователи
-
-
168 сообщений
Ну да ненакачаешь, если ты конечно Брэйк-Данцем незанимаешься, а там можно много чего накачать, а на счёт танцев. да без них некуда и народные и такие
!
#37
PoLiNcHiK
Отправлено 24 ��� 2009 - 12:05
PoLiNcHiK
Мудрец
-
-
VIP
-
-
1�398 сообщений
Если приложить усилия, то прийти в норму можно. Главное сразу не загонять себя в комплекс! А то потом и настроения не будет худать...
#38
Котейка
Отправлено 25 ��� 2009 - 11:52
Котейка
Мудрец
-
-
Пользователи
-
-
1�020 сообщений
Кстати, танцы все-таки получше бега, многие мамы жалуются, что кто пробовал бегать, молоко буквально "выливается", и потом малыша нечем кормить
#39
PoLiNcHiK
Отправлено 26 ��� 2009 - 11:20
PoLiNcHiK
Мудрец
-
-
VIP
-
-
1�398 сообщений
А почему молоко "выливается"? Первый раз о таком слышу...
#40
Алекса
Отправлено 26 ��� 2009 - 12:07
Алекса
Свояк
-
-
Пользователи
-
-
164 сообщений
Я тоже первый раз такое слышу. правда я никогда бегом особо не увлекалась.
Вррбще, я за боди флекс, и нагрузка не сильная, и на все группы мышц воздействует.