можно, но по немножку .... чтобы не было отрицательных действий....
Упражнения для тренировки, укрепления и развития мышц спины
Автор
klim88
, ��� 08 2008 09:38 , 12 ответов в теме
#12
Отправлено 02 ������ 2012 - 07:39
Arkona
-
- Пользователи
-
- 36 сообщений
Новоприбывший
а качание пресса тоже ведь мышцы спины немного укрепляет. или нет?
#13
Отправлено 07 ������ 2012 - 12:40
Julyyy
-
- Пользователи
-
- 38 сообщений
Новоприбывший
Да укрепляет. А мне нравится гиперэкстензия(как пресс только наоборот)
