[faq]

Я считаю что здоровый сон это 10 часов,и когда человеку что-то сниться значит плохой сон. а я сплю часов 6-7 ))

[Lero4kaglam]

Для взрослого человека 10 часов слишком много, нормально если 8-9 часов. А я по выходным часто разрешаю себе поспать 12 часов! Так точно можно полжизни проспать!)

[faq]

Лично у меня уже в привычку вошло поздно ложиться...и каждый раз я позднее и позднее ложусь,из-за работы...

[Lero4kaglam]

А я всегда ложусь позднее из-за инета или после гулянок))

[faq]

я из-за инета ложусь в 1-2 ночи,и встаю в 7-8...и мало того часто сняться сны...а когда сняться сны то это не Здоровый сон. пора отучаться позно ложиться...не высыпаюсь.

[Lero4kaglam]

Сны снятся всем, но это не значит что сон нездоровый. Вот когда сон крепкий тогда ничего не снится. Сон - результат всех переживаний, событий, мыслей которые нас тревожат или радуют, иногда бывают вещие сны.

[PoLiNcHiK]

Я сплю 7-8 часов, но ночью с перебоями из-за ребенка. Каждый день по-разному просыпаюсь, то глаза не могу разодрать, то вскакиваю с постели как заведенная... Я думаю, что наше пробуждение во многом зависит от эмоционального состояния!

[VAKSA]

Вообще считается,что нормальный сон - это 8 часов...Но лично мне даже их не хватает...Моя норма 10...Поэтому,разумеется, я сплю часов 6-7. :5:

[yaros555]

Для взрослого человека здоровый сон 7-8час.Поспиш меньше не выспишся,больше то будуш ходить заторможенный.

[faq]

у меня друг..так у него соседи алкаши посмтоянно орут,а друга уже мишки под глазами...изменился по полному,точто не можит уснут mbp-за них..а менты толком не чо не могу сделать.