[ALIEN]

Я зарядку не делаю, но я отжимаюсь по 4 подхода

Я тоже отжимаюсь, по сколько раз ты отжимаешся в 1 подходе ??

[demon932008]

Приблизительно 20, а вечером где то 10 - 15 .

[anasteziia]

КАКАЯ ТАМ ЗАРЯДКА БЫСТРО ВСТАТЬ, БЫСТРО ОДЕТЬСЯ, БЫСТРО УМЫТЬСЯ, БЫСТРО ПОЧИСТИТЬ ЗУБЫ (ОБЕИМИ РУКАМИ) ВОТ САМАЯ ГЛАВНАЯ МОЯ ЗАРЯДКА

[Lero4kaglam]

Для меня пробежка утром - это бег на кухню что бы попить кофе или сок, а зарядка это поедание бутерброда на скорость, потому что я уже и так опоздала на первый урок в школе))) Я соня с катастрофичесской нехваткой времени и всегда везде опаздываю, вот поэтому мне не до зарядки утром!)

[anasteziia]

В НАШЕМ БЫСТРОМ (БЕШЕНОМ) МИРЕ ЗАРЯДКА НЕ НУЖНА ЛЮДИ И ТАК ВСЕ ДЕЛАЮТ БЫСТРО ЗАРЯДКУ МОЖЕТ ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ ТОЛЬКО ТОТ КТО НЕ УЧИТСЯ И НЕ РАБОТАЕТ

[PoLiNcHiK]

Это точно! Лучше поваляться лишние 20 минут! А когда-то я пыталась делать зарядку по утрам, в привычку так и не вошло...

[ymka]

зарядку не делаю, непривыкла да и лень а вот заменить зарядку можно пешеи прогулкои до работы (или с работы) все физические упражнения я делаю вечером ,т.к. сова

[VAKSA]

А я не делаю никогда! :5: Времени не хватает да и лень как-то!И по вечерам чет не получается. :16:

[faq]

Делаю..но редко...когда делать нечего,или когда чонить болит то разминаю тело

[yaros555]

Моя зарядка сутра-это чашечка кофе исигарета,вот и вся зарядка.