[Алекса]

Никогда про такой не слышала. Он наверное, стоит не меряно. а на счет бега - это спорный вопрос. После родов главное убрать живот, а бег тут не помощник

[yon198626]

Нет..он стоит 450 рубликов...совсем не дорого... А на счет бега, положа руку на сердце хочу сказать, что лучше этого способа убрать живот нет. Я стала регулярно бегать после работы 10-15 минут хватает с головой...эфект просто потрясающий...я очень ленивая...поверьте мне....в фитнес салоны собиралась уже года 2...дома под диски тренировалась и бросала, прес терпеть не могу качать.... А бег подбирает все мышцы и тренерует сердце и не надо постоянно упражнения менять от скуки...

[Алекса]

Может быть. Я бы могла бегать, если б было с кем. Самой скучно. Правда сейчас это все равно невозможно, ребенка оставлять не с кем. Но если бы было с кем, то я бы скорее куда-нибудь в группу пошла заниматься, фитнесом, аэробикой и т.п.

[yon198626]

Мне тоже не с кем...Агетировала, агетировала...и в итоге сама пошла, надоело ждать кого-то! ))) У всех вечно свои проблемы...Первый раз через силу пошла...взяла плеер, стеснялась...а потом так здорово отвлеклась, что понравилось и затянуло! ))

[jeine]

не знаю,я сколько не пыталась спортом занятся,никогда долго не выдерживала.
а про похудеть-просто нужно кушать то,что необходимо организму.

[yon198626]

Действительно, нужно кушать умеренно! И то, что хочеться! Просто не переедать, тогда вес в норме будет!)

[PoLiNcHiK]

Девочки, главное не пробуйте всякие таблетки и чаи!!! Там столько гадости... Подружка моя всё здоровье убила такими похудениями!

[sava_]

Я хоть и мальчик но думаю что все должно быть естественно - то есть оно само собой рассосется.не надо прикладывать никаких усилий.вот.

[Алекса]

У меня до первых родов так и было, сколько ни ела, особо не поправлялась. А теперь так не выходит. Вроде и ем не особо много, а оно само не рассасывается.
А как же люди с такой конституцией, они с детства себя ограничивают, от каждой съеденой булочки или хлеба поправляються?

[yon198626]

еще сидячий образ жизни значительно влияет...особенно на работе...