[Evanessa]

Это как Задорнов рассказывал: заходит американец, кг под 200 в МакДональдс и заказывает: "Мне 2 чизбургера и одну диетическую колу." А мораль такова: убеждайте себя хоть под гипнозом, что вы супер-пупер легкие и невесомые, но жрите тоннами и это не подействует. Все зависит от того, сколько вы едите и от обмена веществ.

[Lero4kaglam]

да просто ненужно переедать, а есть в меру. Я, например, никогда не могу себе отказать в сладком. А потом лишние 0,5 кг. заставляют меня неделями из тренажерного не вылезать! Хотите страшный секрет??? Люди толстеют от углеводов! А они есть не только в конфетах и других сладостях, но и в фруктах. А значит от переедания фруктов вы явно не похудеете! А ведь многие заблуждаются, думая что на одних фруктах можно похудеть, без белковой пищи)))

[anasteziia]

МОЖНО ПОХУДЕТЬ НА ВСЕМ ЕСЛИ СЪЕДАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ НА ПОЛ ВЕДРА МЕНЬШЕ СВОЕЙ ОБЫЧНОЙ НОРМЫ

[Родной]

Ха,ну конечно,если говорить,настраивать себя на то,что нужно,естественно надо работать,прилагать каких-то усилий.К своей работе прибавляешь психологию,получаешь двойной эффект.

[anasteziia]

БЕЗ ТРУДА НЕ ВЫЛОВИШЬ И РЫБКУ ИЗ ПРУДА, ЕСЛИ НЕ ПРИЛАГАТЬ УСИЛИЙ ТО ТОГДА ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕ ДОБЬЕШЬСЯ

[Lero4kaglam]

Усилия непременно нужно прилагать, правда часто лень мешает и всем хочется всё и сразу)))

[anasteziia]

ТАК МОНО ВСЕ И СРАЗУ СПОРТСМЕНЫ ПОЗВОЛЯЮТ СЕБЕ ВСЕ! И НЕ ПОПРАВЛЯЮТСЯ!

[Родной]

На то они и спортсмены,чтоб держать себя в форме.Позволяют они отнюдь не всё.

[anasteziia]

На то они и спортсмены,чтоб держать себя в форме.Позволяют они отнюдь не всё.

У МЕНЯ ПОДРУГА ЧЕМПИОН ПЯТИКРАТНЫЙ ЧЕМПИОН ЕВРОПЫ ПО КИОКУШИНКАЙ
ОНА ПОЗВОЛЯЕТ СЕБЕ ВСЕ!!! И ВООБЩЕ НЕ ПОПРАВЛЯЕТСЯ