#11
Алекса
Отправлено 11 ��� 2009 - 05:18
Алекса
Свояк
-
-
Пользователи
-
-
164 сообщений
Никогда про такой не слышала. Он наверное, стоит не меряно. а на счет бега - это спорный вопрос. После родов главное убрать живот, а бег тут не помощник
#12
yon198626
Отправлено 11 ��� 2009 - 05:36
yon198626
Знаток
-
-
Пользователи
-
-
341 сообщений
Нет..он стоит 450 рубликов...совсем не дорого... А на счет бега, положа руку на сердце хочу сказать, что лучше этого способа убрать живот нет. Я стала регулярно бегать после работы 10-15 минут хватает с головой...эфект просто потрясающий...я очень ленивая...поверьте мне....в фитнес салоны собиралась уже года 2...дома под диски тренировалась и бросала, прес терпеть не могу качать.... А бег подбирает все мышцы и тренерует сердце и не надо постоянно упражнения менять от скуки...
#13
Алекса
Отправлено 11 ��� 2009 - 05:50
Алекса
Свояк
-
-
Пользователи
-
-
164 сообщений
Может быть. Я бы могла бегать, если б было с кем. Самой скучно. Правда сейчас это все равно невозможно, ребенка оставлять не с кем. Но если бы было с кем, то я бы скорее куда-нибудь в группу пошла заниматься, фитнесом, аэробикой и т.п.
#14
yon198626
Отправлено 11 ��� 2009 - 05:55
yon198626
Знаток
-
-
Пользователи
-
-
341 сообщений
Мне тоже не с кем...Агетировала, агетировала...и в итоге сама пошла, надоело ждать кого-то! ))) У всех вечно свои проблемы...Первый раз через силу пошла...взяла плеер, стеснялась...а потом так здорово отвлеклась, что понравилось и затянуло! ))
Отправлено 12 ��� 2009 - 04:37
jeine
Свояк
-
-
Пользователи
-
-
252 сообщений
не знаю,я сколько не пыталась спортом занятся,никогда долго не выдерживала.
а про похудеть-просто нужно кушать то,что необходимо организму.
#16
yon198626
Отправлено 12 ��� 2009 - 05:06
yon198626
Знаток
-
-
Пользователи
-
-
341 сообщений
Действительно, нужно кушать умеренно! И то, что хочеться! Просто не переедать, тогда вес в норме будет!)
#17
PoLiNcHiK
Отправлено 13 ��� 2009 - 11:15
PoLiNcHiK
Мудрец
-
-
VIP
-
-
1�398 сообщений
Девочки, главное не пробуйте всякие таблетки и чаи!!! Там столько гадости... Подружка моя всё здоровье убила такими похудениями!
Отправлено 13 ��� 2009 - 04:42
sava_
Начинающий
-
-
Пользователи
-
-
56 сообщений
Я хоть и мальчик но думаю что все должно быть естественно - то есть оно само собой рассосется.не надо прикладывать никаких усилий.вот.
#19
Алекса
Отправлено 13 ��� 2009 - 04:53
Алекса
Свояк
-
-
Пользователи
-
-
164 сообщений
У меня до первых родов так и было, сколько ни ела, особо не поправлялась. А теперь так не выходит. Вроде и ем не особо много, а оно само не рассасывается.
А как же люди с такой конституцией, они с детства себя ограничивают, от каждой съеденой булочки или хлеба поправляються?
#20
yon198626
Отправлено 13 ��� 2009 - 05:14
yon198626
Знаток
-
-
Пользователи
-
-
341 сообщений
еще сидячий образ жизни значительно влияет...особенно на работе...