[PoLiNcHiK]

А мёд чем помогает? Как его принимать? А я заметила, что от бутылочки пива я засыпаю как младенец! Просто муж иногда с работы приезжает и берет пару бутылок пива, ну я с ним выпиваю и сразу в люлю! Алкоголь всё-таки расслабляет...

[faq]

мне тоже кажиться какая бы бессоница небылаб...алкоголь помогает 100% даже когда нету бессоницы...вечером пиво например выпиваеш и тянет в сон.

[mcelroy]

Та пива маловато будет, вот баночку РЕВО и все)

[faq]

Та пива маловато будет, вот баночку РЕВО и все)

от Рево не уснёш,это энейджайзер а не Алкоголь...от Рево наоборот хочиться танцевать вообщем двигаться ...и от него не капли не вставляет.

[chater]

Алкоголь точно помогает заснуть, я как ни сбиваю свой режим, но после употребления алкоголя заснуть не проблема в любое время.

Сообщение отредактировал chater: 20 ������� 2009 - 12:26

[EkaterinaII]

От алкоголя засыпаешь быстро, зато утром очень рано встаешь. Так что алкоголь не решение.

[rezident0]

вы прям как старперы (не в обиду)! Там сказали правильно режим и все!Часто без сонница может наступать из-за неправильной работы организма, ченибудь болит, чето скручивает и т.д. Наприер для меня хорошим снотворным являеться музыка! Очень часто звуковое сопровождение помогает сну, Я слушаю на ночь Вангелиса или Жан Мишел Джерара! Также можно дать нагрузку на тело, пробежать, попрыгать, прес покачать... И поддержите форму и можно будет уснуть! Там советовали на ночь читать, так вот читайте не безизвестный Роман Война и Мир, очень помогает сну, для меня!

[Lero4kaglam]

Я тож раньше ненавидела мёд, а сейчас по пол банки в неделю съедаю =)) И хорошо помогает уснуть, иногда даже слишком. Бывает приду со школы, покушаю мёд с орехом, прилягу отдохнуть и в миг засыпаю. Хотя я раньше за собой такого не замечала, тк я не могу спать днём. Ещё я слышала что ароматные подушечки с травами очень хорошо помогают уснуть. С лавандой, мятой, мелисой =)

[jeine]

Я тож раньше ненавидела мёд, а сейчас по пол банки в неделю съедаю =)) И хорошо помогает уснуть, иногда даже слишком. Бывает приду со школы, покушаю мёд с орехом, прилягу отдохнуть и в миг засыпаю. Хотя я раньше за собой такого не замечала, тк я не могу спать днём. Ещё я слышала что ароматные подушечки с травами очень хорошо помогают уснуть. С лавандой, мятой, мелисой =)

еще отличная вещь мед с молоком,или чай с мятой и мелисой.
а недавно попробовала ароматические масла,обалденно засыпать.

[Julyyy]

С разгона головой об стену и крепкий сон гарантирован