Витаминные бомбы на зиму! Эти баночки для здоровья помогут тебе забыть о простудах

Витаминные бомбы на зиму

В осенне-зимнее время смены погоды каждый человек задумывается, чем укрепить и поднять иммунитет. Принимать таблетки или капельки не очень-то и хотелось бы, так как не понимаешь — окрепнет от них иммунитет или, как раз-таки наоборот, станет еще слабее…

Рекомендуем тебе проверенное средство — народную медицину. Эти два рецепта для поддержания иммунитета в холодное время года подойдут и для взрослых, и для детей, кроме чего, это очень вкусно.

Витаминная смесь

1

Пропусти через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (можно добавить кедровые орешки), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжми в массу. Добавь 150 г мёда, 0,5 стакана кураги и столько же чернослива. Оставь на 1-2 дня в темном месте. Храни эту смесь в холодильнике. Взрослым принимать по 1-2 ст. л. 3 раза в день, детям с трех лет по 1 ч. л. 2 раза в день.

2

Понадобится 200 г кураги, 200 г чернослива, 200 г инжира, 200 г грецких орехов, 200 г изюма, 200 г мёда, 1 лимон, 50 мл коньяка. Сухофрукты и лимон пропусти через мясорубку. Залей всю смесь мёдом и коньяком. Ставь банку в холодильник и принимай перед едой по 1 ст. л.

Эти средства помогут тебе поднять свой иммунитет. Сделай такие смеси и забудь о простудных заболеваниях на всю зиму. Обязательно делись ими со своими родными — позаботься об их здоровье!

По теме: