O O _ ( ) ( ) O O O O / - o O O O O O O O O ( ) ( )
Погода +31° Киев
USD
  • RUB
  • EUR
  • USD
25.4424 +0.45%
Сообщить новость Отправить идею
спецтемы

Лечение экземы: когда болезнь молит о жирах

Экзема - недостаток жирных кислот

Экзема (др.-греч. — высыпание на коже, от — вскипаю) — острое или хроническое незаразное воспалительное заболевание кожи, характеризующееся разнообразной сыпью, чувством жжения, зудом и склонностью к рецидивам. Термин Уиллен (1808), Бейтмен (1813), Рейс (1823) и другие учёные выделили экзему в отдельную нозологическую форму.

Экзема – очень неприятное хроническое заболевание, характеризующееся воспалением кожи. На её поверхностных слоях появляются многочисленные папулы, похожие на пузырьки. Заболевание сопровождается зудом, оно может протекать с рецидивами

Раньше это заболевание называли мокрым лишаем. В мире экземой страдает до 10-ти % населения. Многочисленные исследования показывают, что болезнь, в частности, возникает от недостатка в организме незаменимых жирных кислот. И как выясняется, на лечение экземы может повлиять коррекция питания и ряд других мер.

О королеве жиров и не только

На самом деле, жирные кислоты очень позитивно влияют на течение противовоспалительного процесса при экземе. Они снимают как зримое воспаление кожи, так и невидимые очаги воспаления внутри организма. Но для начала требуется уяснить себе, что не все жиры полезны. Например, совершенно нужно исключить из употребления вредоносные кулинарные жиры, недорогие растительные масла и иные ненатуральные жиры.

А вот то, без чего не помочь организму выбраться из этой болезни, так это Омега-3 жирные кислоты. Полиненасыщенные жирные кислоты содержатся в большом количестве продуктов: в рыбе – палтусе, скумбрии, лососе, тунце, форели; печени трески, грецких орехах, оливках, авокадо, семечках.

Однако, вышеперечисленные продукты – это не единственный источник пополнения запасов Омеги-3. Жирными кислотами можно обогатить свой организм и с помощью саплиментов, например, это может быть рыбий жир в капсулах. Возможно применение этого уникального натурального вещества и в жидкой форме, в частности, его хорошо добавлять в коктейли из овощей: в сутки достаточно будет принять в пределах от 2000 до 4000 мг.

Незаменимым при лечении экземы можно считать и такой компонент, как гамма линоленовая кислота, которая также способна противостоять воспалениям. Она содержится, главным образом, в молочных продуктах (особенно в твороге), орехах, в подсолнечном масле, семечках, а также – в масле примулы весенней и бурачника. Приём в сутки – четверть дозы Омеги-3.

Группа поддержки незаменимых жирных кислот и минералы

Экзема - недостаток жирных кислот

Для того чтобы жирные кислоты могли полноценно всасываться, их желательно дополнять жирорастворимыми витаминами А, Д и К, а ещё обязательно витамином Е. Все перечисленные витамины также способствуют всасыванию и минералов. А тем, кого мучает экзема, необходимы следующие минералы: сера, цинк, магний.

Сера наделена многими возможностями, её применяют при аллергиях, она способствует выведению из организма токсинов, при её «участии» происходит связывание коллагеновых волокон, что придаёт кожным покровам эластичность. Кроме того, сера заживляет раны и шрамы.

Цинк также активно способствует заживлению ран, но ещё и улучшает усвоение гамма линоленовой кислоты. Кроме активного включения в рацион цинксодержащих продуктов (говядины, грецких орехов, фасоли, семечек подсолнечника) неплохо принимать и препараты с данным минералом.

Дефицит магния в организме сегодня испытывают многие. А этот минерал обладает мощным противовоспалительным действием, при его непосредственном участии в нашем организме происходит не менее 200 различных химических реакций. Неплохо ежедневно принимать цитрат магния по 500 мг.

Полезные дополнения в борьбе с экземой

Очевидно, во всём, что касается наружного лечения этой болезни, вам поможет дерматолог. Полагаем, что всё-таки это будут не кремы на основе гормонов. Но о чём непременно должен упомянуть доктор, так это о терапевтическом действии кокоса. Он доступен в разных видах: и как средство для готовки (масло), возможно использование его и в качестве напитка, а можно наносить и на кожу. Но если этот «медикамент» вам по каким-либо причинам недоступен, то большого эффекта в борьбе с болезнью поможет достичь алоэ – известное и доступное всем растение. Всего-то и нужно будет прикладывать к повреждённым экземой кожным покровам свежее желе алоэ.

Мы надеемся, что приведённые рекомендации станут вам надёжным ориентиром в деле лечения экземы.

via estet-portal.com

Не лишним будет и твоим друзьям узнать эту информацию, поделись с ними статьей!

Понравилось? Подпишись на RSS новости!
Вы также можете поддержать shram.kiev.ua, жмите:
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом!
Развернуть/свернуть окно комментариев >>> Развернуть/свернуть окно с комментариями

Комментарии

Комментируя, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение, Ваше поведение в условиях свободы высказываний и анонимности, предоставляемых интернетом, меняет не только виртуальный, но и реальный мир. Все комменты скрыты из индекса, спам контролируется.
Загружается...
Кредитка бесплатно с лимитом в 15000 грн.