Перейти к содержимому

Как оздоровить печень?

- - - - -

  • Авторизуйтесь для ответа в теме

#1
Guest_SneZoK_*

Отправлено 07 2008 - 06:52

Guest_SneZoK_*
  • Гости
Каждый третий взрослый человек испытывает проблемы с печенью. Эти симптомы несложно распознать: горечь во рту, слегка желтые белки глаз, болезненность при сильном надавливании на правое подреберье, иногда увеличение печени в размерах. При таких симптомах нашей печени требуется повышенное внимание. Вот только «любит» она не всегда то, что мы ей предлагаем.

Оздоровить печень можно с помощью диеты, вегетарианства. В рационе должны постоянно присутствовать морковь, капуста, свекла, помидоры, тыква, кабачки, огурцы, петрушка, укроп. Одновременно с этим, нельзя забывать и белковые продукты - нежирную рыбу, телячье и индюшачье мясо. Хорошо воспринимает печень также сыр, молоко, кефир, йогурт, творог, яйца. Не любит печень острые приправы, поэтому супы и щи нужно варить без них. Салаты, рагу следует заправлять растительным маслом. Хорошо добавлять в салаты и лекарственные растения: листья одуванчика, подорожника большого, зверобоя продырявленного, сныти, козлятника и др. Их можно использовать не только в свежем, но и в квашеном и сушеном виде.

Самым ценным для печени является мед. Его следует употреблять по чайной ложке два раза в день. Очень полезно делать по утрам лечебную гтнастику для очищения печени: «велосипед», «ножницы», приседания, подскоки. Такая несложная гимнастика разгонит застойные явления, сделав своеобразный массаж печени. Неплохо также побегать трусцой хотя бы 20-30 минут в день.

А «недолюбливает» наша печень все маринованное, острое, копченое, жирное мясо, кислую ягоду, спиртное, крепкий кофе без молока, а также переедание.
  • 0

#2

Отправлено 19 2008 - 05:15

lovesweets

    Свояк

  • Пользователи
  • 187 сообщений
как оздоровить печень?
меньше пить!))
  • 0

#3

Отправлено 02 2008 - 11:18

Evanessa

    Мудрец

  • Пользователи
  • 1166 сообщений
Есть средство "карсил", хорошо очищает печень. Папа всегда после бурных гулянок принимал и чувствовал себя превосходно.
А вообще надо меньше есть жареного, соленого, ненатурального. Но ни в коем случае не "тренировать":)
  • 0

#4

Отправлено 03 2008 - 04:06

Родной

    <font color=blue><b>Родной</b></font>

  • VIP
  • 2017 сообщений
"А «недолюбливает» наша печень все маринованное, острое, копченое, жирное мясо, кислую ягоду, спиртное, крепкий кофе без молока.."
Так что же,теперь от этого отказываться?Спиртное-то ладно,а остальное? :1:
  • 0

#5

Отправлено 05 2008 - 01:00

Evanessa

    Мудрец

  • Пользователи
  • 1166 сообщений
Цитата(Родной @ Dec 3 2008, 16:06) <{POST_SNAPBACK}>
"А «недолюбливает» наша печень все маринованное, острое, копченое, жирное мясо, кислую ягоду, спиртное, крепкий кофе без молока.."
Так что же,теперь от этого отказываться?Спиртное-то ладно,а остальное? :1:

А остальное вмеру и нечасто.
  • 0

#6

Отправлено 06 2008 - 10:23

Lero4kaglam

    Знаток

  • Пользователи
  • 489 сообщений
Не обязательно себя во всем ограничивать, просто нужно держать баланс и как говорили выше "меньше пить!"))) Хорошо что печень ещё можно восстановить в отличии от других органов
  • 0

#7

Отправлено 07 2008 - 02:14

Evanessa

    Мудрец

  • Пользователи
  • 1166 сообщений
"Ничто не наносит такой удар по печени, как милиционер" ab.gif
  • 0

#8

Отправлено 07 2008 - 09:30

Родной

    <font color=blue><b>Родной</b></font>

  • VIP
  • 2017 сообщений
Evanessa,как же так?Ведь это ж ненормально как-то получается..в меру,нечасто..
  • 0

#9

Отправлено 08 2008 - 05:38

Evanessa

    Мудрец

  • Пользователи
  • 1166 сообщений
Цитата(Родной @ Dec 7 2008, 9:30) <{POST_SNAPBACK}>
Evanessa,как же так?Ведь это ж ненормально как-то получается..в меру,нечасто..

Так главное, чтоб и милиционер вмеру и нечасто ab.gif
  • 0

#10

Отправлено 08 2008 - 03:05

ALIEN

    <b>Я не злопамятный, <font color=orange>но память у меня</font> <font color=blue>хорошая

  • VIP
  • 651 сообщений
Цитата(Evanessa @ Dec 7 2008, 2:14) <{POST_SNAPBACK}>
"Ничто не наносит такой удар по печени, как милиционер" ab.gif


Нет скорее ОМОН или охрана в ночном клубе.
  • 0




0 посетителей читают тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных