[VAKSA]

Я читаю много,но почему-то память лучше еще не стала. :15: :5:

[DreaMinder]

в это очень трудно поверить,но че не сделаеш, эсли сильно надо

[Voloda]

Хорошее упражнение и глаза и мозг развивает.

[turandot]

Надо же! А я такое упражнение делаю каждый день для укрепления контура глаз и предупреждения образования морщин вокруг глаз. Оказывается, очень нужное упражнение ещё и для ума. Ну вот, благодаря такому лёгкому упражнению можно стать и умным и красивым!!!

[PROFESSIONAL]

Надо попробывать, но я знаю ещё 1 способ - если вы учите стихотворение, то нужно стихотворение немного припошлить! Например: Шла старая бабушка с желтым зонтом... , а мы запоминаем вот так: Шла старая, злая бабка с грязным зонтом.... (я это узнал из семинара, у меня отец купил диск и я там вот это выслушал!)

[pill]

Интересный совет про изменение текста стихотворения.
А я для улучшения памяти по простому принимаю Ноотропил. Не знаю, как упражнения, а он очень помогает!

[Arlekkin]

Что бы улучшить свойство запоминания существует множество способов, но помему в основе всех лежит один - неразрушать память сознательно.

[kakistocracy]

есть еще один способ - по утрам, еще не встав с постели задерживать дыхание на сколько сможете, насыщает организм кислородом, соответственно улучшается самочувствие и память

[Knigomanka]

А еще чай, шоколад и вино обладают способностью поддерживать деятельность мозга и память посредством содержащихся в этих продуктах флавоноидов. Они препятствуют преждевременному старению клеток головного мозга. К этому выводу пришли ученые из Оксфорда.