Народ хунзы живет в долине реки Хунзы, расположенной в северной части Пакистана, на границе с Индией. Считается, что именно этот народ хунзы самые здоровые, счастливые люди в мире,и что самое важное — они долгожители нашей планеты.
Эти люди совершенно ничего не знают о раке, поскольку никто им не болеет, рожают детей в 65 лет, и регулярно купаются в холодной воде.
Думаю, мы все хотели бы знать в чем же их секрет?
Прежде всего хунзакуты сами выращивают продукты питания, так что совершенно не употребляют импортные продукты. Они едят немного, и их рацион включает в себя сырые фрукты и овощи, орехи, курага, молоко, крупы, такие как ячмень, просо, гречиха, бобовые, яйца и сыр изредка.
Они регулярно употребляют абрикосы, но в виде кураги.
Большую часть своего дня они проводят в движении, в основном на свежем воздухе.. Так же у них есть интересная традиция, в течение 2-4 месяцев они голодают, ничего не потребляют, кроме абрикосового сока.
Некоторые эксперты считают, что именно это способствует их крепкому здоровью и долголетию. Считается так же, что за счет употребления абрикоса им удается предотвратить рак. Дело в том, что в косточках абрикоса содержатся мощные противораковые компонент, а именно витамин B-17.
Кроме того, эти люди выглядят намного моложе, чем есть на самом деле, и все это благодаря здоровому питанию и правильному образу жизни. Считается, что многие из этих людей доживают до 100 лет.
Подкреплено это все было историей, которая случилась в 1984 году, в аэропорту Лондона. Тогда сотрудники аэропорта были поражены, увидев документы одного из представителей народа хунзы, где было указано, что он родился в 1832 году!
