Отправлено 27 ������� 2008 - 11:28
faq
Свояк
-
-
Пользователи
-
-
164 сообщений
Я считаю что здоровый сон это 10 часов,и когда человеку что-то сниться значит плохой сон.
а я сплю часов 6-7 ))
#12
Lero4kaglam
Отправлено 29 ������� 2008 - 11:38
Lero4kaglam
Знаток
-
-
Пользователи
-
-
489 сообщений
Для взрослого человека 10 часов слишком много, нормально если 8-9 часов. А я по выходным часто разрешаю себе поспать 12 часов! Так точно можно полжизни проспать!)
Отправлено 01 ������ 2009 - 11:59
faq
Свояк
-
-
Пользователи
-
-
164 сообщений
Лично у меня уже в привычку вошло поздно ложиться...и каждый раз я позднее и позднее ложусь,из-за работы...
#14
Lero4kaglam
Отправлено 01 ������ 2009 - 03:37
Lero4kaglam
Знаток
-
-
Пользователи
-
-
489 сообщений
А я всегда ложусь позднее из-за инета или после гулянок))
Отправлено 01 ������ 2009 - 03:48
faq
Свояк
-
-
Пользователи
-
-
164 сообщений
я из-за инета ложусь в 1-2 ночи,и встаю в 7-8...и мало того часто сняться сны...а когда сняться сны то это не Здоровый сон.
пора отучаться позно ложиться...не высыпаюсь.
#16
Lero4kaglam
Отправлено 02 ������ 2009 - 08:07
Lero4kaglam
Знаток
-
-
Пользователи
-
-
489 сообщений
Сны снятся всем, но это не значит что сон нездоровый. Вот когда сон крепкий тогда ничего не снится. Сон - результат всех переживаний, событий, мыслей которые нас тревожат или радуют, иногда бывают вещие сны.
#17
PoLiNcHiK
Отправлено 03 ������ 2009 - 11:48
PoLiNcHiK
Мудрец
-
-
VIP
-
-
1�398 сообщений
Я сплю 7-8 часов, но ночью с перебоями из-за ребенка. Каждый день по-разному просыпаюсь, то глаза не могу разодрать, то вскакиваю с постели как заведенная... Я думаю, что наше пробуждение во многом зависит от эмоционального состояния!
Отправлено 08 ������ 2009 - 12:58
VAKSA
Свояк
-
-
Пользователи
-
-
295 сообщений
Вообще считается,что нормальный сон - это 8 часов...Но лично мне даже их не хватает...Моя норма 10...Поэтому,разумеется, я сплю часов 6-7. :5:
#19
yaros555
Отправлено 08 ������ 2009 - 01:27
yaros555
Знаток
-
-
Пользователи
-
-
374 сообщений
Для взрослого человека здоровый сон 7-8час.Поспиш меньше не выспишся,больше то будуш ходить заторможенный.
Отправлено 08 ������ 2009 - 06:24
faq
Свояк
-
-
Пользователи
-
-
164 сообщений
у меня друг..так у него соседи алкаши посмтоянно орут,а друга уже мишки под глазами...изменился по полному,точто не можит уснут mbp-за них..а менты толком не чо не могу сделать.