Отправлено 25 ������ 2010 - 07:37
pill
Начинающий
-
-
Пользователи
-
-
62 сообщений
Главное, это всегда ложиться и вставать в одно и то же время, тогда будешь высыпаться и хорошо себя чувствовать.
#12
Arlekkin
Отправлено 13 ������� 2010 - 07:43
Arlekkin
Начинающий
-
-
Пользователи
-
-
100 сообщений
Сплю мало( а точнее сколько считаю нужным) чувствую себя хорошо. Пример: знаметый ученый Никола Тэсла спал в день 4 часа 2 из которых проводил на аналезирование своих изобретений, прожил более 70ти лет. Умер преждевременно только потому что отказался от помощи врачей.
#13
PROFESSIONAL
Отправлено 14 ������� 2010 - 12:01
PROFESSIONAL
Профессионал
-
-
Неактивированные
-
-
585 сообщений
Самое главное привыкнуть к своему расписанию, во сколько встал и во сколько лёг спать! Тем самым вы сможете выспаться!
Отправлено 25 ������� 2010 - 07:44
РУСЯ
Новоприбывший
-
-
Пользователи
-
-
48 сообщений
У меня тоже ребенок и сон длится ровно столько, сколько малой позволяет. Бывает "нагоняю" днем, вместе с дитём))
#15
Knigomanka
Отправлено 03 ���� 2010 - 10:43
Knigomanka
Свояк
-
-
Пользователи
-
-
225 сообщений
Полезная информация и с позами во сне - в самую точку. Но, увы, мне , к примеру, жалко тратить время на сон. Жизнь так коротка, чтоб еще по 8-10 часов в сутки спать. Я всегда подворовываю время у сна, чтоб что -нибудь почитать, посмотреть, поработать. Утром спасает чашка крепкого кофе.
Думаю, отосплюсь на пенсии
.