В нашей жизни много проблем, они есть у наших близких и знакомых, нам часто приходится выслушивать жалобы на что-то или на кого-то. С одной стороны, людям хочется как-то снять напряжение, выговориться, и мы им в этом естественно способствуем. С другой — постоянное выслушивание чужих жалоб отбирает у нас энергию. Умение проявлять сочувствие и эмпатию считается положительным качеством. Но важно их правильно проявлять. Если после разговора с другим человеком ты чувствуешь себя истощенным, значит, нужно задуматься, не изменить ли свое поведение.
Читать дальше
