Перейти к содержимому

Фотография

Делаете ли Вы зарядку

- - - - -

  • Авторизуйтесь для ответа в теме

#31
elenka

Отправлено 21 ������ 2009 - 10:53

elenka

    Новоприбывший

  • Пользователи
  • 24 сообщений
хочу делать зарядку,но лень!

#32
jeine

Отправлено 29 ������ 2009 - 05:15

jeine

    Свояк

  • Пользователи
  • 252 сообщений
никогда не делала да и не пыталась себя приучить,хотя один раз попробовала.
а вот пешком хожу очень много,особенно люблю на выходных в лес сходить)))

#33
Armani

Отправлено 19 ��� 2009 - 02:19

Armani

    Новоприбывший

  • Пользователи
  • 38 сообщений
ну я лично делаю...хотя не всегда бывает охота,но надо заставлять себя!Поверьте неделю помучаетесь и привыкните...будете вставать раньше,здоровья больше будет и с утра получите заряд энергии на весь деньab.gif

#34
turandot

Отправлено 25 ������ 2010 - 09:55

turandot

    Знаток

  • Пользователи
  • 380 сообщений
Я делаю зарядку исключительно из подобранных специальных упражнений для отдельных групп мышц - талии, бёдер, груди. А так, для разминки - что-то не очень впечатляет, да и лень, вроде как бы стимула нет.

#35
PROFESSIONAL

Отправлено 31 ������ 2010 - 05:16

PROFESSIONAL

    Профессионал

  • Неактивированные
  • 585 сообщений
Я не очень люблю...что-то не получается вставать пораньше, лучше поспать или зайти на shram.kiev.ua

#36
Arlekkin

Отправлено 16 ������� 2010 - 05:43

Arlekkin

    Начинающий

  • Пользователи
  • 100 сообщений
Занимаюсь, но только по выходным в будние просто не успеваю.

#37
РУСЯ

Отправлено 25 ������� 2010 - 07:42

РУСЯ

    Новоприбывший

  • Пользователи
  • 48 сообщений
А я только качаю пресс, и то весной перед летним сезоном. Да мне и это не особо нужно )))) Так, абы було, как говорится

#38
evgen2244

Отправлено 02 ���� 2010 - 07:36

evgen2244

    Начинающий

  • Пользователи
  • 105 сообщений
Я зарядку делаю по утрам, но так как встаю очень рано на работу, я занимаюсь спортом не вставая с кровати, т.е. делаю для пресса, для ног, гантели всегда лежат рядом с кроватью. А потом поднимаюсь и иду на работу бодрым. :dance2

#39
Knigomanka

Отправлено 02 ���� 2010 - 11:05

Knigomanka

    Свояк

  • Пользователи
  • 225 сообщений
Делаем зарядку всей семьей (мама, папа, дочка), почти каждый день. Включаем ДВД (на диске курс Бодифлекса), повторяем движения инструктора и кривляемся. И весело и оч полезно. Так тонизирует!